女性懷孕以後，身體會發生一些細微的變化。到了孕晚期，這些變化會變得很明顯，有時候肚子會一跳一跳的，這是由於胎動的原因。有時候肚皮也會發緊發硬，對於初次懷孕的女性來說，因爲不知道什麼原因而變得很緊張。那麼，孕晚期肚皮發緊發硬是怎麼回事呢？
1、孕晚期出現這種情況，如果不是整個肚子都發緊發硬，肚子也沒有疼痛的感覺，可以先觀察一下，休息一會兒就好了，這是正常的生理反應，有可能是假性宮縮。宮縮是準媽媽必須經歷的一種孕期狀態，這時候肚皮發緊發硬不會影響到胎兒的健康發育。
2、孕晚期是寶寶將要出生的關鍵時期，這時候假性宮縮會越來越頻繁，就像是打仗一樣，寶寶在肚子裏提前演練一番，這時候肚皮就會不定時的出現發緊發硬的情況，並且這種情況沒有規律，也不會引起肚子疼，很多孕婦會在夜間出現這種情況，第2天早晨消失，沒有引起不適感，所以就不必太擔心。
3、當孕婦出現這種情況時應該停下所有的活動，臥牀休息一會，深呼吸放鬆腹部，等這種情況緩解之後再活動。如果肚皮發硬的情況頻繁發生，同時出現有規律的宮縮，並且伴有腹痛、見紅的情況，則需要到醫院進行檢查就診。
4、孕晚期準媽媽千萬不要太累，應該多注意休息；情緒上也要放鬆，不能太過緊張；要保證充足的睡眠；不要提過重的東西；要做好營養工作，做好檢查，做好產前工作。
