懷孕九個月是什麼感覺

懷孕九個月距離預產期只有一個月的時間，可以說是離分娩越來越近了，有的孕婦難免會出現緊張的情緒，加上孕後期的各種不適，孕媽有時候會患上焦慮的症狀。懷孕九個月是什麼感覺？懷孕九個月會出現分娩前的信號。

懷孕九個月是什麼感覺

如果你是第一次懷孕，在要分娩的前一兩個星期，可能你會體驗到一種“胎盤下墜”的感覺。在這個時候，你會明顯感到盆骨部位的壓迫感加重，胸部舒服多了，呼吸也順暢了。

這時候你假性宮縮更加劇烈，更加頻繁，子宮收縮也更加有規律，大概每隔10~20分鐘發作1次這樣，每次會持續十幾秒鐘到幾分鐘這樣，就算是躺下休息宮縮也能感覺到，而且每次間隔的時間會縮短，持續時間也開始延長，收縮越來越劇烈，伴有絞痛，這時候進入分娩期了。

宮頸變軟，變薄，子宮頸微微張開，如果生過小孩的，子宮頸會打開1~2釐米。

懷孕九個月注意事項

1、孕婦水腫：這個階段，你的手腳、腿等都會出現水腫，這是因爲你的子宮增大，壓迫到靜脈迴流。你應該注意水的攝入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含鹽量高的食物，這樣有助於消腫。如果水腫情況嚴重，就要及時到醫院看醫生。

2、預防早產：你要注意，這時的你隨時有可能早產，入院待產包應放在顯眼的位置，隨時可以帶走。另外，你應儘量避免單獨外出，更不要外出太久，最好有準爸爸陪伴在身邊。

3、保證睡眠：這時候的你，機體損耗極大，容易疲勞，就更需要保證充分的睡眠。睡眠不好會使你心情煩躁、精力不集中，甚至影響胎兒的身心健康。因此你應儘量保證每天8個小時的睡眠時間。

4、產前焦慮：現在的你，可能會想象着生產時的各種狀況，但是當越想就會越害怕，容易產生過度焦慮。你不妨多向過來人取經，家裏的長輩們都會很樂意分享她們的生產經驗。別害怕，大部分女性都是這麼過來的。

5、孕期便祕：孕9月，由於行動不方便，你可能會減少活動，因而胃腸的蠕動也相對減少，便祕就容易找上你了，甚至還會長痔瘡。你應該每天攝取足夠量的膳食纖維，全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、土豆、菜花等就是不錯的選擇。當然，適當的戶外運動，也是減輕便祕和痔瘡的必勝法寶。

懷孕九個月是什麼感覺？孕九個月有的胎兒開始入盆了，這個時候孕媽會感覺孩子開始下墜了，呼吸變得順暢起來。有的會出現產前的信號，例如不規律宮縮等會在這個時候出現，孕九月大家要預防水腫和孕期便祕。