在懷孕中，出現孕反應是很正常的一種現象。在國內的女性朋友們當中，大部分都會出現早孕反應。因此，在這個階段中，孕婦茶不思，飯不想，並且還會出現嗜睡，噁心，嘔吐等多種症狀，嚴重影響了人們生活。讓大家想要了解一下孕吐啥也吃不下怎麼辦？
孕吐啥也吃不下怎麼辦
1、不強迫自己
有的人會對特定的食物反應敏感，因此要儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心，不要着急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
2、少食多餐
孕吐會影響食慾，因此建議少食多餐，或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空着(空腹是最容易引起噁心的)。
吃什麼能緩解孕吐
1、爲減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麪包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。
2、胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。
在孕婦出現嘔吐的情況下，大家可以按照以上的方法來緩解，而如果出現輕微的噁心嘔吐，可以不用進行治療，更不要禁食，要多吃一些營養清淡的飲食，這樣纔會感覺到身體會好店。並且，多喝水，能夠有效的緩解嘔吐的現象。如果出現較爲嚴重的情況下，要及時與醫院就醫。
