孕媽媽在懷孕期間的飲食是非常講究的，因爲孕激素會對孕媽媽的食慾產生一定的影響，這個時候就要對孕媽媽的飲食做一番調整了，所以整個孕期的飲食即要美味又要達到營養均衡，對肚子裏的寶寶還要沒有影響等等，那孕媽媽們能吃鴨腳煲嗎？
孕婦能吃鴨腳煲嗎
孕婦一般情況下是可以吃鴨腳煲的，另外還可以多吃魚、肉、蛋、奶，可以供給大量所需的蛋白質。特別是牛奶及雞蛋中含有大量的鈣和磷脂質，可供胎兒骨骼生長及神經系統發育孕婦食物要多樣化，米麪混吃，粗細並用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用,保證在孕期中所需的營養。
孕婦的不能吃的食物有哪些
1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。
2、過多的糖：糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。
3、味精：味精的成份是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
4、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
5、含咖啡因的食品：咖啡對人體內分泌系統產生影響，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的着牀和發育。另外，咖啡因還會引起交感神經興奮，從而出現心跳加快，血壓升高等症狀，增加心臟負擔。
6、各種“污染”食品：應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。
綜合上述可以瞭解到孕媽媽們在懷孕期間是可以吃鴨腳煲的，但得注意用量，再喜歡的食物也不是一直吃，以免造成上火或是營養失衡的現象，懷孕期間可以多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃上火的食物或是一些垃圾食物等等，所以，孕媽媽們保持一個良好的飲食習慣是最重要的。
