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孕婦能吃椰子煲雞嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 9.54K 次
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孕婦能吃椰子煲雞嗎

孕婦可以吃椰子煲雞嗎?答案是肯定的!小編告訴大夥兒,椰子煲雞還是一道孕期開胃食譜呢!很多孕早期的準媽媽會感到食慾不振、四肢乏力等現象,在緩解這些現象的方法中,食譜似乎是準媽媽們最常的選擇,椰子煲雞便是選擇中的好選擇了!

但對於準媽媽而言,椰子煲雞的做法與之前所陳述的又有些區別哦!

材料:雞項(母雞)一隻,椰子一個(要老椰,不要青椰)。千萬勿放其他材料,以免影響椰子獨特滋味,椰子水另裝起冰鎮,隨時取飲降溫解渴。

製法:雞洗淨斬件,燒熱鑊放油爆炒,然後與斬件椰子一同放入鍋內,注入清水。煲滾後文火煲一小時,加入適量鹽調味即可。

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