早孕反應主要是指孕早期的噁心嘔吐、尿頻尿急等反應，它是由於女性體內孕激素變化導致的，屬正常現象。如果反應嚴重，可以吃些酸的食物來緩解這種不適。孕早期胎兒發育不穩定，所以孕媽媽要時刻注意自身身體的變化。那麼早孕反應幾周開始減輕呢？緩解孕反應的方法有哪些呢？
早孕反應幾周開始減輕
早孕反應一般是在孕10周左右開始減輕。妊娠12周後隨着體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。
對這種嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用藥物控制症狀，在漫長的懷胎過程，準媽媽要想科學，合理地減少孕吐。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以儘可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。
緩解孕反應的方法
1、保持心情輕鬆愉快，孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以儘可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。
2、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養，清淡可口，容易消化爲原則，在口味方面，不必太忌諱，可以儘可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酒類應絕對禁止。
3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因爲噁心嘔吐就整日臥牀。
孕期的前3個月稱爲孕早期，伴隨着不適，等孕婦進入孕中期，不良的反應會慢慢消失。所以孕中期是最適合孕婦戶外活動的時期，適度的活動能緩解孕婦水腫和腰痠背痛現象，而且更有利於胎兒的正常發育。以上是針對早孕反應幾周開始減輕的介紹，希望可以幫助到大家。
