在孕晚期的時候，孕婦都希望孩子能夠早日的生產出來，孩子生出來以後，產婦需要做月子。孕婦在晚期的時候，肚子是非常大的，孕婦的身體有很多不舒服的地方，想要早日的生產就要做一些運動。那麼大家知道孕38周4天怎樣提前生嗎？
孕38周4天怎樣提前生
懷孕38周爬樓梯，確實起到順利順產的作用的，但是，這個針對37周以後的媽媽有效，月份太小，最好不要做。孕婦在妊娠38～42周內分娩，均爲足月，如果胎兒發育正常可以生了。
建議你放鬆心情，避免過度焦慮，保持情緒樂觀。38周分娩很正常，這是與胎兒位置及羊水有關的，不需要擔心，只要胎兒健康就可以。
順產側切傷口該如何護理
1、多攝取高纖食物，養成規律的排便習慣，多補充水分，以避免便祕。如果婦女產後便祕，在解便時太過用力容易造成傷口再度裂傷。
2、保持外陰清潔以防感染。勤換衛生墊，避免惡露浸泡傷口，增加癒合困難度；每天消毒傷口，每次便後要用消毒棉由前向後擦拭外陰。
3、防止會陰切口拆線後裂開。產後早些下牀活動，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等，不吃辛辣食物，保持排便通暢；產婦一旦發生便祕，不要屏氣用力，可用開塞露幫助通便。
拆線後的幾天內，避免做用力下蹲動作，解便時先收會陰和臀部後再坐在馬桶上，以防會陰傷口裂開；坐位時身體重心偏向右側，避免傷口受壓使切口表皮錯開；避免摔倒或大腿過度外展使傷口再度裂開；不宜在傷口拆線當日出院，因傷口裂開多發生在拆線當天。
孕婦在孕晚期的時候，一定要多做運動，這樣在日後的生產中才能夠更加快捷的生產，一般的孕婦在晚期都是散步，以便能夠順產。瞭解一下孕38周4天怎樣提前生，在孕晚期的時候，能夠按照這樣的方法，就可以很好的生產出來。運動是有好處的，大家一定要運動。
