大家都知道，對於某些家庭最需要的就是傳宗接代，最需要的就是一個孩子，那麼懷孕也就是一些家庭十分重視的一個環節，那麼懷孕期間對於孕婦的保護一定要充足，但是孕婦能否運動？如果天天爬樓梯對於孕婦和寶寶會有什麼影響？
兩個月天天爬樓梯會有影響嗎
1、每天爬兩次差不多。如果有異常的話，建議不要再繼續爬樓梯。孕婦要多注意休息，不然這樣的運動還是有可能造成孩子缺氧的。
2、如果不爬樓梯，可以適當的增加其他的戶外活動，比如出門多散散步，注意不要太過疲勞。孕婦還應該定期去正規的醫院做孕檢，時刻關注胎兒的發育情況。
懷孕可以做的運動
1、在孕早期的時候就可以進行呼吸訓練。在孕期很多女性覺得運動不安全，不敢去運動，很多孕婦覺得唯一能做的運動就是散步，但是散步並不能解決腰背疼痛、下肢痙攣、水腫、腹部疼痛、呼吸急促這些問題，所以需要相應進行一些呼吸訓練，雙腳站直與肩平寬，雙手自然放在身體兩側，吸氣時雙臂由身體兩側向上伸直擡起，高舉過頭後呼氣，雙臂同時恢復原位，動作宜緩慢輕柔。
2、每天早上和晚上各一次，每次先做10組，覺得自己的手臂肌肉力量有改善就可以逐漸增加組數，有規律的進行訓練。做這個動作的時候上肢能得到鍛鍊，也可以訓練到體能和肺活量，這是最基本的呼吸訓練。
實際上，懷孕並不代表着什麼運動都要杜絕，相反，運動有時候可以緩解孕婦腰痠背痛等問題，但是確實此時運動十分不安全，應該小心謹慎，可以做一些安全係數較高的運動，但是天天爬樓梯也是十分不好的，適量的運動纔可以。
