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產前焦慮的孕婦產後會變好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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產前焦慮的孕婦產後會變好嗎

提到生孩子,很多女孩子都會緊張,因爲各種電影電視劇還有書中都描述了生孩子有多痛,就像從鬼門關上走了一圈一樣,連未婚的女孩子都這樣,更別提產前的孕婦了。他們此時擔心的不僅僅只是自己的安危,還有孩子是否健康等等。那麼產前焦慮的孕婦產後會變好嗎?

產前焦慮的孕婦產後會變好嗎

一般來說,在孕晚期所產生的產前焦慮症狀到生產完後,會隨着帶嬰兒的喜悅與勞累而慢慢消失。孕婦可以提前做好心理準備,放鬆心情,調整好心態,來迎接寶寶的出生。過早的焦慮對於胎兒來說有一定的影響,孕媽媽們要儘量告誡自己遠離焦慮。平時吃好睡好,做做自己愛做的事情,凡事都不掛在心上,自然不會過於焦慮。

孕婦如何克服產前焦慮

孕婦要自信。既然自己在妊娠期反應良好,不抽菸不喝酒,沒有病毒感染,又沒有濫用藥物,就不易出現難產和胎兒畸形,杞人憂天只會徒增煩惱,因此在思想上要做到放鬆。孕婦自己也要明白,分娩要經過短暫的產痛,這是自然現象。如果分娩時情緒焦慮緊張反而給自己帶來更大的痛苦。生男生女是自然的選擇,不以人的意志爲轉移,於家庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,要爲自己的身體和孩子着想。

產前的焦慮是不會帶到產後的,但是爲了避免產前過於焦慮,甚至於影響到生孩子,建議孕婦的家屬一定要悉心照料。平時孕婦的要求要儘量滿足,更重要的是生過孩子的媽媽和婆婆可以多多講一些生產的經歷,讓準媽媽知道生孩子並沒有想象中的可怕,準爸爸們也要時時陪伴在身邊,讓孕婦感覺到自己是被關愛的,這些都是能緩解產前焦慮的。

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