女性在工作時因爲工作不能完成而焦慮，而懷孕以後，害怕因爲自己的原因，孩子不能順利生產，或者害怕因爲寶寶的性別而得不到家人的喜歡等等，就會產生焦慮，甚至睡不着覺。那麼產前焦慮怎麼辦？很多女性越是到預產期心情越不好，看了下文，各位也許會找到答案。
產前焦慮的原因有哪些
1、對胎兒性別的憂慮。
2、患有先天或者後天疾病的產婦，擔心因爲自己的問題而影響到寶寶，因此也會焦慮。
3、孕晚期腳腫、腿腫等各種不適的症狀不斷加重，而產生的焦慮。
4、行動不便沒人陪伴導致的精神焦慮。
5、擔心孩子未來所遇到的各種問題而產生的焦慮。
產前焦慮怎麼辦
1、對於分娩不要害怕。有一個詞叫“爲母則鋼”，不管時候寶寶在肚子裏還是生出來，孕婦都要給寶寶做一個榜樣。其次看有關分娩類的書籍，可以減少這種焦慮。而且詢問老人也能緩解產前焦慮。再者現代的醫學比較發達，很少會出現意外，要相信醫生。
2、家人要時刻陪伴在身邊。由於孕婦一個人在家，難免會胡思亂想，作爲家人要多開導孕婦，多給他講些工作中的趣事，來分散她的注意力。
3、不要因爲孕期全身長胖而對自己沒有信心，這是孕期應該有的樣子。
產前焦慮怎麼辦？多半是女性把自己憋在家裏然後心裏上產生了很大的焦慮，可以選擇與閨蜜、好友出去逛街，當然要以身體爲重。其次，想吃什麼就多吃點，可以緩解內心的焦慮。其次女性懷孕，更需要男性的關心，男性要多陪伴。
