準媽媽如果剛懷孕，那麼家裏無論是誰都會像養國寶一樣地養你，總是把認爲最有營養的食物搬到準媽媽面前，從早餐補到晚餐，其實是不需要這樣的，對於一些有流產傾向的準媽媽來說，在飲食這方面更需要注意，不如就來看看剛懷孕吃什麼安胎？
剛懷孕吃什麼安胎
1、安胎鯽魚姜仁湯
營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於妊娠期間，尤其是孕早期的嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕媽媽的食慾。
2、桑寄生煮蛋
營養分析：有養心安神、滋陰潤燥、安胎止吐的功效。
製作方法：
①雞蛋、桑寄生放入鍋內，加適量的清水同煮。
②待雞蛋熟後，撈出雞蛋，剝去外殼，將雞蛋再放入鍋中煮片刻即成，吃蛋飲湯。
3、薑絲肉
營養分析：此菜有開胃健脾，止吐的功效。
製作方法：
①將蔥洗淨切成末待用；將瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6釐米長的，火柴梗粗的細絲；姜(鮮姜)洗淨，去皮，切細絲後用涼水泡，拔出辣味，控去水分。
②淨炒勺坐旺火，放淨油燒熱，下入肉絲，放蔥末，煸炒至發白色，烹料酒、醬油，加味精、鹽調味，下薑絲翻炒入味，淋香油出勺裝平盤。
孕期不宜吃的食物
1、生豆類：紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
3、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
4、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
能夠安胎的食物還是很多的，上面不僅給出了食物，還提供了製作方法，有需要的準媽媽可以嘗試一下。如果是有流產傾向的準媽媽，那麼除了需要食補之外，更重要的是需要注意休息，養好身體，只有媽媽又一個好身體，寶寶纔會健康。
