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二胎剛懷孕注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.45W 次
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二胎剛懷孕注意什麼

現在二胎政策的開放,很多夫妻都開始備孕二胎,大部分孕媽都會聽說懷二胎和懷一胎需要注意的事項是不一樣的,所以很多孕媽都想知道懷上二胎後要注意哪些事項,想要了解這方面的問題,那麼二胎剛懷孕注意什麼?

1、調理好自己的心理狀態,保持愉快的心理狀態。對於妊娠引起的種種不適,要認識到這是一種正常的生理反應,如果不是非常劇烈,要有信心堅持耐受,避免過分焦慮,更不能夠濫用藥物緩解症狀。

2、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,時間不宜過長;做適當的家務和體育鍛煉;不穿高跟鞋,衣着寬鬆舒適,少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物,少用化妝品。

3、營養要全面均衡。孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護,所以孕婦的營養必須要均衡合理,葷素搭配,不偏食不挑食,可依據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點。

4、堅持定期產前檢測。月經規則的已婚婦女,月經過期10日或以上,即應到正規醫院或專門的婦幼保健機構進行檢測,確診懷孕後建立圍產保健手冊,進行全面系統的檢測。

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