孕28周後走路注意什麼

孕28周之後女性就會明顯的感覺到自己肚子大了起來，一天天的肚子也大的厲害。在孕28周之後女性走路都感覺到自己肚子是一個巨大的負擔，在走起路來跟沒有懷孕之前有很大的差距，走路時也的注意。那麼，孕28周後走路注意什麼?

孕28周後走路注意什麼

孕晚期儘量慢走，走久了也要適當坐下來休息一下。不然也容易引起浮腫。提醒孕婦大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋，一定要穿後跟低而平穩的便鞋，以避免因身體重心不穩而摔倒。走路，特別是上、下臺階時，一定要注意走穩，避免跌倒。

孕後期走路多會早產嗎

走路過多是會早產的，容易引起宮縮。運動要適量，寶寶到時候出生的也快，有利於媽媽順產。到了孕晚期，只能是適當運動，雖然走路多有利於順產，但走的太多也會增加宮縮，可能會導致胎兒早產。另外，也可以起到鍛鍊肌肉，促進順產作用。但是如果鍛鍊時間太長，過於勞累，有可能會誘發宮縮，出現先兆早產現象。建議您再懷孕的晚期，可以適量活動。時間控制在半小時左右就可以了。

孕28周後在走路的時候要能夠護着自己的肚子，時時的記得自己肚子裏面有一個小baby，最好是能夠慢慢走，避免大跑大跳，也不要大步流星。要是遇到下雨或是地面比較滑的狀態，在走路時周圍有東西扶着的時候要儘量的扶好它。