生育一個寶寶總是伴隨着辛苦和喜悅的，懷孕後有一些寶媽們也許會出現特殊反應了，此時對於寶媽們來說可能很難受，因爲可能吃不下東西或者疲勞。那麼，懷孕多久纔會噁心犯困呢？下面就讓小編會新手媽媽們解答一下。
懷孕多久會噁心犯困
早孕反應時間一般出現在懷孕6周左右，每個人都不一樣，也有少數人不會出現早孕反應。通常持續到懷孕3個月，但這個時間也會根據體內激素水平的變化而變化。有的人早孕反應時間比較長，直到16到18周才消失。少數早孕反應嚴重，持續噁心、嘔吐頻繁，不能進食，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫院進行診治。
懷孕噁心犯困怎麼辦
1、妊娠嘔吐建議多吃酸味食品，能改善婦女懷孕後胃腸道不適的症狀，減少噁心、嘔吐，也能增加食慾，增加營養，可以選用西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果。
2、保證睡眠充足。很多孕婦朋友在懷孕的初期之所以犯困，和自身的睡眠狀況有關，比如熬夜、失眠、睡眠環境差等，都容易導致第二天犯困。建議早睡早起，並保證八小時的高質量睡眠，可以緩解犯困的症狀。
3、多走動。孕婦長期待在一個地方，容易犯困，建議多去室外走動走動，比如散步，或者做一些孕期瑜伽等，不僅可以鍛鍊身體，還可以緩解犯困的症狀。
寶媽們出現噁心犯困的情況，如果不嚴重的話，完全是正常反應，等到寶寶逐漸長大，準媽媽們這種情況也會隨之消失。無論有沒有出現這種反應，平時準媽媽們都要注意多走動和睡眠充足，這樣寶寶才能健康，生產時也會減少疼痛。
