每一個孕婦都知道，懷孕期間很多的東西都不能亂吃。而且孕婦的營養是關係到胎兒質量的重大關鍵，很多食物的營養，也是需要一定的時間在母體間轉化的。所以孕婦的飲食特別重要，湯水作爲特別好吸收的營養品，也是孕婦的最愛。那麼孕四個月喝什麼湯最好？下面一起來看看吧！
孕四個月喝什麼湯最好
孕婦在懷孕階段，每個週期所需要的營養物質不同。所以需要的湯，也就不一樣。第四個月也就是懷孕的12-16周，這個時間的需要補充營養，也是胎兒發育的關鍵。蛋白質是生命的基本物質，約佔人體乾重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質。所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆製品等。
因此懷孕孕婦可以多喝富含蛋白質的糖水，魚頭豆腐湯，瘦肉雞蛋湯都是不錯的選擇。孕初期的飲食，一定要保持膳食結構均衡，以及營養充足。在此基礎上，避免生冷、辛辣的食物，以及脂肪、鹽等含量過高的食物的攝入非常重要。只要所選用的食材不容易引起過敏反應，那麼就可以食用。
孕四個月如何做雞湯
都知道雞湯是一個大補的東西，再配上穿山甲，可謂非常適合孕四個月的孕婦吃了。 製作方法如下母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 營養價值：穿山甲性味鹹涼，通經下乳。
孕四個月喝什麼湯最好？還是主要根據孕婦的自身特點，這個時間段是胎兒細胞分化，器官形成的重要階段，一些補品的湯，我們都可以食用。但是切記要根據孕婦自身的身體條件，不要去選擇孕婦過敏的食物去做湯，多補充蛋白質和維生素。
