對於愛美的女性來說孕育寶寶是要付出很多的，尤其是身材問題，儘管如此，偉大的媽媽還是願意孕育屬於自己的好寶寶。隨着胎兒在母體裏一天天的發育，女性身材會走樣，當然最突出的還是肚子的變化。很多女性朋友就想要了解：孕中期容易胖還是後期？
孕中期容易胖還是後期
孕媽咪一般在懷孕的前4個月身體外觀的變化是非常小的，但到了4個月之後胎兒開始生長迅速，也就是說孕中期孕媽咪的體重會在迅速增加。但不要太擔心，增加的體重中有相當一部分是水分，還有隻要孕期飲食合理就不用擔心會發胖。當然具體要看女性自己身體狀況，如果一點不胖是不可能的，可以少吃點高熱量的食物，關鍵是營養夠就行了。
孕婦飲食注意什麼
懷孕期間，寶寶身體各器官不斷髮育，需要充足營養供給，懷孕期間若不注重均衡的營養，不但胎兒生長遲滯發育不良，所以準媽媽要注重食物中的均衡營養。
1、不宜長期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險，不利母嬰健康。
2、不宜過量攝入高蛋白質
蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。4、不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量爲800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠。
女性懷孕後很擔心身材走樣，所以在飲食上都很注意，其實無需擔心的，一般情況下，生下寶寶後女性身材還是可以恢復的。孕中期容易胖還是後期？具體情況要看女性體質，不同人的體質不同，不管孕婦是胖是瘦，只要寶寶健康比什麼都重要，這是身爲母親的偉大之處。
