有很多女性在備孕期間就被家人及醫生要求着補充葉酸，而且在孕前期的時候，服用葉酸的行爲仍然沒有停止。所以很多女性就覺得可能整個孕期都需要補充葉酸了，但事實到底是不是這樣的呢?孕中期和後期還吃葉酸嗎?接下來請各位女性朋友跟着小編一起來了解一下吧!
孕中期和後期還吃葉酸嗎
懷孕中後期的孕婦不需要再服用葉酸片的，葉酸片正確的服用方法是在備孕期的三個月和懷孕初期的三個月服用葉酸，可防止胎兒發生畸形，而且葉酸對胎兒的神經發育是很重要的。如果有懷孕初期沒有服用葉酸片的孕婦，一定要按時去醫院孕檢，防止胎兒出現異常。
孕中期和後期需要補充什麼
1.進入孕中期，胎盤已形成，這時候流產的機率已經不高了，由於這是胎兒迅速發育的時期，所以這時需要準媽媽補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。準媽媽每日應攝入80～85克的蛋白質。
2.孕中期正是胎兒骨骼發育的黃金期，孕婦應格外注意補鈣。飲食中應注意多吃牛奶、骨頭湯、豆腐，必要時可以在醫生叮囑下服用補鈣片劑。
3.到了孕晚期，孕婦很容易發生缺鐵性貧血，胎兒體內也需要儲存鐵質。動物肝臟中富含鐵質、核黃素、葉酸及維生素b1、維生素a等，是孕晚期理想的補鐵食物。
葉酸的作用主要是防止胎兒畸形，一般在備孕期間和懷孕的前三個月是必須要補充葉酸的，一旦胎兒到了孕中期的時候，其實就不再需要補充葉酸了。步入了孕中期，孕婦朋友雖然不補充葉酸，但是需要的營養以及蛋白質都是不能少的，所以孕婦朋友一定要保證自己的食慾正常。
