自從懷孕後，女性就像是充滿氣的氣球一撮就破，情緒很不穩定，特別容易情緒化。懷孕之後孕媽媽體內的激素讓一個原本溫柔的女性變得情緒不穩定。不少女性生氣之後很後悔，擔心會影響胎兒。孕六個月生氣有影響嗎？下面跟小編一起來看看。
孕六個月生氣有影響嗎？
孕媽媽的情緒的變化有可能對孩子造成一定的影響，因爲已經是接近孕後期了，所以對於胎兒的影響也會比較小，但是如果是情緒經常波動，容易出現缺氧等情況的那一般來說，影響不大，還是建議保持良好的情緒。
孕婦如何調節情緒
1、外出散步
準媽媽在懷孕期間身體會發生變化因而產生種種不適，不願意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放鬆心情，轉移一下注意力，呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。一般散步的時間不宜過長，半個小時到一個小時就也可以。
2、欣賞音樂
舒緩的音樂對人的心情有很好的調節作用。準媽媽們在懷孕期間，因爲對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。
3、美麗自信
作爲準媽媽，不要因爲身體變得笨拙，以及身體出現的不適而心情不好；不要因爲變胖而覺得沒有自信，要知道“懷孕的女人是最美的”！應該每天把自己打扮得光鮮亮麗，穿漂亮的衣服，照懷孕的照片，盡情的享受寶寶在肚子裏的時光，做一名美麗自信的媽媽
4、汲取經驗
在懷孕期間，準媽媽們最擔心的就是分娩時的痛苦，不知道自己能不能承受，心裏對分娩有很強的恐懼感，隨着預產期的臨近不安就越來越強烈。這種情況不要自己嚇自己，可以向過來人吸取經驗，瞭解一些分娩的常識，做到心中有數，這樣也就不那麼緊張害怕了。
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