孕婦初期能吃青瓜嗎

孕婦的飲食不能只依靠胃口來選擇，因爲還要考慮寶寶的健康。在選擇食材時，孕婦應以健康溫和的爲主，一些不適宜的食材都要遠離，但是食材之多，哪些適合哪些不適合卻是讓人很困擾的事情。比如常見的青瓜適合孕婦嗎？很多人就不是很瞭解。那麼，孕婦初期能吃青瓜嗎？

孕婦能吃青瓜嗎初期

青瓜是一種常見的蔬果，深受羣衆喜愛。青瓜性味甘、涼，具有除熱，利尿，解毒等功效。常吃青瓜有好處的。青瓜的嫩子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利於胚胎的生長。青瓜即是菜又是水果，不僅水分多，而且有清甜味。從青瓜的營養功效來分析，孕婦是可以吃青瓜的，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。

孕婦能吃豆角嗎

孕婦是可以吃豆角的，但是因爲豆角有一定的毒性，所以，在選擇吃的時候，要記得，一定要炒熟了，如果是涼拌的話，也要過水過熟了後，纔可以食用的。

一般情況下，放進水中後，顏色有變了後，就是熟了的表現。也要注意，雖然說要做熟了吃，但是，長豆角，又不宜煮過了，否則營養元素會流失。如果想吃涼的話，建議用熱水過了後，在冰箱裏凍一下，然後再拿出來涼拌，效果更好，但是，孕婦不建議這樣吃多，少食用爲宜。

其實像青瓜西紅柿這些健康的果蔬都是可以食用的，對於孕婦和寶寶來說都很有好處。但是需要注意的是，現在購買的果蔬很多都被打過農藥，所以在買回家後，一定要徹底清洗纔是，可以先用鹽水浸泡，再用鹽粒搓洗，這樣可以祛除農藥殘留，食用起來更健康。