女性在懷孕期間，要多加註意自己的身體，任何費力氣的活都不要去幹，更不要登高爬上，這對懷孕都是有很大的影響的。孕期也要聽從醫生的醫囑到醫院積極檢查，這對自身和胎兒都是一種健康的保證。那麼孕期髖關節疼痛怎麼辦呢？
孕期髖關節疼痛怎麼辦
髖關節疼痛的治療取決於診斷，但過度使用或運動損傷引起的疼痛通常用足夠的休息和非處方消炎藥來治療。爲了防止受傷，在運動前進行伸展運動和穿合適的衣服，尤其是跑步時合適的鞋，是很重要的。
導致髖關節疼痛的原因
1、荷爾蒙的影響
懷孕期間鬆弛素會大量的產生，這能幫助你鬆弛關節和肌肉，以應付不斷增大的寶寶。但也因爲這個荷爾蒙，你的關節敏感度增加，所以很容易疼痛。
2、身體重量增加
由於胎兒不斷的長大，所以你全身的重量大增，因而增加髖關節的壓力，導致骨盆區域周圍的疼痛，有時候還會影響你的行動。
3、因爲骨質疏鬆
懷孕期間你的鈣質會被胎兒大量吸收，如果你沒有補充足夠的鈣質，就會導致骨質疏鬆，骨骼不夠強健，因而容易疼痛不適。
4、圓韌帶的疼痛
圓韌帶位於屁股、腹股溝周圍。如果你的圓韌帶疼痛，那麼當寶寶移動，或是你的姿勢改變時，可能就會感覺疼痛。
以上分享了孕期髖關節疼痛怎麼辦。很多的女性在孕期都會出現不同症狀的不適，大多數情況都是因爲懷孕後引起的，所以沒有經過醫生的允許，一定不要盲目用藥哦。小編分享了孕期髖關節疼痛的原因，希望對孕媽媽們有一定的幫助。
