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寶寶吃什麼水果含鐵高

來源:孕育親子課    閱讀: 8.21K 次
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寶寶吃什麼水果含鐵高

懷孕是一段艱難的路程,有些孕婦不會忌口,所以各種營養能夠及時從膳食和水果中得到。可是還有一部分寶媽在懷孕的過程中只能靠輸營養液來維持,於是肚裏的寶寶就會缺少微量元素。那麼,寶寶吃什麼水果含鐵高呢?

1、大家都知道現在由於缺少鐵造成的貧血是很常見的,那麼就需要來補鐵元素。方法特別的多,例如喝補血的藥,打補血針。可是太小的寶寶不適合這種補血方式。所以還是吃能補血的水果是最佳的補鐵方式。

2、說到補鐵的水果,大家可能會想到又紅又小的櫻桃。的確,櫻桃的外表看着很小,可是他是補鐵的小能手。如果寶寶不能吃水果的話,寶媽可以用匙子刮些碎末和水給寶寶吃。

3、還有一種補鐵效果好的水果,那就是桃子。它含有的維生素非常豐富。有些新手寶媽不想麻煩,所以直接買來桃汁給寶寶喝。這種做法是不合適的,也是很不負責任的。新鮮的桃汁是可以補鐵的,可是經過加工的桃汁雖然有桃子的味道,可是裏面加了其它的成分,寶寶喝了是不利於身體健康的。

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