懷孕後準媽媽總能出現這樣那樣的不適，比如孕早期的孕吐、頭暈、乏力，孕中晚期的體力不支等等，有一些準媽媽在孕期還會出現腿疼的狀況，那麼懷孕期間腿疼是怎麼回事呢？
懷孕期間腿疼有兩大方面的原因：
一、孕肚壓迫所致
隨着月齡的增加，胎兒在不斷髮育增大，巨大的腹部可能會壓迫準媽媽的坐骨神經，血液循環出現障礙，導致腿疼問題的出現。這種情況準媽媽應多休息，減少活動量，但也不能完全不活動，平時要做好保暖工作，防止着涼。可以在腿部疼痛的部位上一下熱敷，多按摩該部位，可以緩解腿疼。
二、孕期缺鈣
胎兒的發育需要大量的鈣質，尤其是胎兒的骨胳發育會從媽媽體內所貯備的鈣質中抽走大半，而準媽媽的正常生理活動也同樣需要一定量的鈣質，當媽媽體內儲鈣不足時，就容易出現腿疼的問題。因此，準媽媽比普通的成年人更需要鈣的補充。
準媽媽在出現腿疼的問題後就需要注意補鈣了，比如食源補鈣，比如多吃牛奶、豆類製品等等含鈣量充足的食物，也可以請專業的醫生開出補鈣的補劑來補充，這樣緩解腿疼的效果會快一些。不過，準媽媽在初期就要注意鈣的補充，以防退疼問題的出現，不要等到腿疼了纔想到補鈣。
