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孕婦能吃青餅嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.65W 次
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孕婦能吃青餅嗎

女性在懷孕時,就應該多注意飲食。有些食物很有營養,對人體也有益處,但是卻不一定適合孕婦食用。所以懷孕後應該瞭解哪些食物不能吃,以免誤食了之後,給自己和胎兒帶來不利的影響。那麼,孕婦能吃青餅嗎?

1、女性懷孕的時候,是可以吃青餅的,並不會有不良的影響,但是也別吃得太多,因爲青餅中有糯米,吃多了會影響到消化。大家都知道懷孕不能夠飲酒,否則會使胎兒胎兒畸形以及智力低下。其實孕婦連含有酒精的飲料也不能喝,雖然度數低,但還是含有酒精的。

2、孕婦是不能攝入太多甜食的,因爲糖會消耗掉很多的鈣元素。女性懷孕時是不能缺鈣的,否則會影響胎兒牙齒以及骨骼的發育,因此孕婦要遠離高糖的食物。

3、味精中含有很多的穀氨酸鈉,攝入得太多的話會影響到孕婦對鋅的吸收,這會影響到胎兒神經的發育。

4、現在很多人平時都喜歡喝咖啡,不過懷孕後就不能喝了。咖啡會影響到女性的雌、孕激素的分泌,進而對胎兒造成影響。孕婦選擇的食物最好是天然食品,吃水果時要洗乾淨,以防止農藥殘留。

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