懷孕代表着新的生命即將誕生，是一個令人興奮的事情。而且懷孕以後，孕婦要在飲食上多注意，還要注意休息，讓孩子快速發育。那麼孕婦適合吃什麼雞湯？大家通過下文來了解吧。
雞湯的營養價值很高，可以滿足孕婦的營養需求，多喝雞湯，孩子發育得更結實。孕婦可以喝紅棗燉雞湯，取三黃雞1只、紅棗數個以及少量調料。然後將三黃雞去毛和內臟，洗淨切塊，放進開水裏過了以後備用。接着取鍋，放入清水和雞肉，加入紅棗和鹽，煮一個小時左右就可以食用了。
孕婦可以吃花菇燉雞湯。選雞的時候，最好選取土雞，肉質鮮嫩，煮的時間也短。做法是現將雞洗乾淨，把花菇用溫水泡發，然後把雞切塊，放入鍋中，放入適量的涼水，在煮開後，撈出備用。接着在鍋裏，放入調料以及少許料酒，加入泡發好的花菇以及雞肉，慢燉一個多小時就可以吃了。
雞湯雖然好喝，但是不建議每天喝，一定要葷素搭配合理，以免引起便祕。另外，吃完以後的半小時或者一個小時以後，孕婦可以出去散散步，可以與家人一起，也可以與朋友、閨蜜一起，更有利於營養吸收。
