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孕婦吃熱帶水果好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.96W 次
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孕婦吃熱帶水果好嗎

孕婦平常吃的東西,要格外的注意。因爲很多食物孕婦都不適合吃,比如螃蟹。孕婦可以多吃點水果,比如香蕉、橙子等水果。那麼,孕婦吃熱帶水果好嗎?現在就來解說一下這個問題。

孕婦吃熱帶水果好不好是取決於水果的,常見的熱帶水果有橙子、荔枝、香蕉等。如果孕婦吃香蕉,就比較好,因爲香蕉不僅營養高,而且還有通便的作用,而孕婦在孕期容易便祕,所以吃香蕉能緩解便祕,因此就是比較好的。

如果孕婦吃荔枝就沒有吃香蕉好,因爲荔枝吃多了容易引起便祕、上火。由於荔枝中糖分含量高,如果孕婦吃的過多,就可能會出現高血糖,甚至會出現胎兒巨大的情況。

而如果孕婦吃橙子,也是比較好的,因爲橙子中不僅含有很多的維生素c,而且還有很多的營養物質,不僅對孕婦的皮膚好,而且對孕婦的身體也是有好處的。

由此可見,孕婦吃熱帶水果到底好還是不好,是有水果的品種決定的,有的水果孕婦吃了很好,而有的水果孕婦吃了不僅會給自身帶來不利,而且還可能會影響到胎兒。

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