懷孕39周出現宮縮的頻率會增多，這個時候準媽媽們要分清什麼是假性宮縮，什麼是真性宮縮，真性宮縮才意味着即將臨產，而假性宮縮只是持續幾秒鐘之後消失，並沒有疼痛感。出現見紅、破水、宮縮等等，就要做好準備去醫院了。
懷孕39周注意事項
1、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次；36周後，須每週檢查。
2、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。
3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水。
4、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不規則運動，應立即就醫。
懷孕39周要做好哪些準備
1、睡衣2套、棉拖鞋1雙、毛巾、手帕各2條、洗漱用品、產褥墊、產婦衛生巾、餐具、換洗的內褲、哺乳胸罩、塑腹帶、。
2、嬰兒方面需要準備的東西，相比較孕婦而言，小嬰兒需要準備的東西就更多一些，我們一件件細數一下：和服薄厚各4套、奶瓶2個、奶粉一袋（200克即可或者400克）、小碗、嬰兒勺、紙尿褲、溼巾、夾被或者包被、尿布N條、爽身粉、護臀膏、洗浴產品、奶瓶刷、小帽子、小襪子、被褥、隔尿墊等等。
3、還有一些小東西需要準備，例如證件、產檢單、母子健康手冊、現金、醫保卡。
懷孕39周已經屬於孕晚期了，孕婦一點一滴都要意思，要注意孕婦的睡姿，最好不要平躺的睡覺，左側臥睡爲最佳，研究說平躺睡的寶寶在肚子裏容易缺氧，每天要數胎動的次數，如果遇到哪天的胎動很少，要去醫院檢查。胎兒臨產不一定是在白天，所以家屬以及產婦應該隨時坐好臨產的準備。
