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孕婦能吃蒸麪條菜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.87K 次
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孕婦能吃蒸麪條菜嗎

一般來說,懷孕中的孕婦,飲食方面都是要特別注意的,要時常多補補身體,這對孕媽媽和寶寶都是一件好事。而且有些菜也不能隨便吃,不然容易對孕媽媽和寶寶產生傷害。那麼,孕婦能吃蒸麪條菜嗎?

首先,先了解什麼是麪條菜。麪條菜,別名香爐草、廣皮菜、甜甜菜以及野菠菜等等,有很多種叫法,是草本植物麥瓶草幼苗的別稱,入藥有潤肺止咳、治療咳嗽、吐血的作用,經常被人們做成菜餚食用,口感不錯,受到許多人的喜歡。專家指出,懷孕中的孕婦,是可以適當吃一些麪條菜的,不過不要一次性吃得太多,不然很容易引起身體的不適。

那麼,蒸麪條菜要怎麼做纔好吃呢?首先,需要先將麪條菜的根部去除,然後再放入水中洗乾淨,之後瀝乾。接着,在盆中加入少量的花生油,以及一點點的鹽,再倒入適量的麪粉,用手抓均勻,再用做好的面裹住麪條菜就可以了。然後,在鍋中加入清水,架上架子,鋪上溼布,最後放上準備好的麪條菜就好了,再蓋上鍋蓋,大火燒上5分鐘,麪條菜就做好了。

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