我們吃東西肯定是越營養越好，熱量越低越好。高熱量食物會引起一些疾病，比如說肥胖、高血壓、高血脂等等。那麼蕎麥麪條的熱量是怎樣呢？蕎麥麪條比普通麪條熱量低嗎。
媽網瞭解到，據實驗數據表明普通麪條熱量爲346大卡；而蕎麥麪條的熱量爲340大卡。據熱量而言兩類食物是差不多的。那麼他們的區別在哪裏呢？
蕎麥蕎麥麪條是粗糧、就是常說的粗纖維食品也屬於黑色食品。粗纖維可以促進腸胃的消化功能和腸胃的清理，是屬於低熱量飾品。蕎麥麪條還含有豐富的維生素E和可溶性膳食纖維，同時還可以降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血。
而普通麪條則含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量；對於血液、中樞神經和免疫系統、頭髮、皮膚和骨骼及腦子、肝、心等內臟發育和功能有重要影響；還可養胃、增強免疫力、促進人體氣血運行。
由此可見蕎麥麪條和普通麪條的熱量是差不多的，只是各自的營養功效不同而已。
