在和朋友交談的過程中，朋友會告訴我們，自己第一個孩子的時候奶水是比較多的，但是自從生了二胎後，奶水特別的少，寶寶吃不飽。爲什麼是這樣呢？那麼爲什麼生二胎奶水不足？接下來，來看下吧。
導致媽媽奶水不足的原因有很多，如果二胎媽媽奶水不足，大多是因爲休息不夠。二胎媽媽的生活節奏是比較快的，既要上班還要照顧小寶寶，又要照顧大孩子。所以說經常會睡年不足，睡眠不足就會導致大腦垂體後葉素分泌的催乳素減少，從而導致乳房分泌的乳汁減少。爲了改善這一點，二胎媽媽要早休息。家裏的家務話要適當的分給家裏人一點，另外還要加強自己的營養。
如果二胎媽媽奶水不足，要儘早的干預。媽媽可以通過吃一些下奶的食物，來使得乳汁增加。比如說可以每天喝雞蛋醪糟湯，它的下奶效果是很好的。而且像羊肉湯，牛肉湯，雞湯，排骨湯的下奶效果都是很好的，營養也比較豐富。有經濟條件的寶媽還可以請催乳師，幫助通奶，促進血液循環，使得乳腺管流暢就會導致乳汁分泌多一點。
