現在很多二胎都已經來到了這個世界上。二胎的孩子也是媽媽的心頭肉，媽媽們總是希望能夠給自己的寶寶充足的奶水，讓寶寶更加健康成長，但是有的媽媽的奶水卻出現了不足的情況。那麼二胎奶水不足怎麼辦纔好呢？
1.注意媽媽的飲食。很多媽媽都知道奶水不足最好是多喝一些豬蹄湯、鯽魚湯等。但是其實太過於油膩的食物不僅僅無法讓奶水變得充足起來，而且還可能堵塞乳腺管，導致媽媽的奶水更加的不足。媽媽們想要奶水充足可以多吃一些水果，多喝一些牛奶。
2.兩邊的乳房都要讓寶寶吸。媽媽給寶寶餵奶的時候一定要讓寶寶兩邊的乳房都要吃，這樣可以刺激乳汁的分泌。如果寶寶食量很小，吃一邊就夠了，那麼你可以將乳房裏比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃濃稠的奶水。
3.讓小寶寶多多吸吮。媽媽的奶水少也可能是寶寶吸吮少造成的，一定要讓寶寶多吸吮媽媽的乳房，這樣可以刺激乳房，分泌出更多的奶水。
4.讓寶寶將乳房吸空。媽媽如果奶水比較少的話，最好是讓寶寶每次吃奶都將乳房吸空，這樣能夠刺激媽媽的乳房，產生出更多的乳汁。
