如何知道奶水足不足

寶寶生下來，一般情況下，寶媽會選擇用母乳餵養。母乳是純天然的營養品，吃着既健康又有營養，有的寶媽因爲沒有奶水，或者是在奶水不足的情況下，會選擇喝奶粉的方式來餵養寶寶。如何知道奶水足不足？

1、寶媽奶水不足的情況，小便的顏色會很深。正常寶寶每天排尿次數在八九次以上，顏色是比較清淡的黃。母乳餵養的寶寶，如果奶水不足，大便會比較稀，顏色比較暗，排量和排量次數都很少。

2、可以從寶寶內的精神狀態，觀察奶水足不足。寶寶一般吃完奶了，心情會比較好，不哭不鬧，自己玩耍，正常都是每三個小時吃一次，一天平均在8到12次左右。如果寶寶吃奶時間很長了，還以一直在允吸乳頭不放，說明還沒有吃飽，這就代表着寶媽奶水已經不足了，需要另外給寶寶添加一些輔食或和奶粉。

3、可以從寶寶的的體重，來觀察奶水足不足。奶水足的寶媽，寶寶的身體長的會比較快。奶水不足的寶寶，因爲寶寶沒有吃到足夠奶水，吸收不到充足的營養，體重與吃奶水足的寶寶相比，相對就會比較輕，外形看着顯小。奶水不足還會影響寶寶睡眠，身體健康等狀況。