很多的家庭都生二胎了，這上對國家，下對自己的家庭都是有很大的好處的。人們都說頭一胎生孩子有奶水的話，第二胎生孩子也是會有奶水的，但有時候頭胎孩子奶水很多，足夠寶寶吃，但第二胎就會有明顯的減少。那麼生了二胎奶水少怎麼辦呢？
生了二胎奶水少怎麼辦
堅持勤哺餵，頻繁吸吮,。吸空一側再吸另一側乳房，下次餵奶，先吸另一側，使每側乳房，有排空的機會，以利於產奶；注意營養，吃肉、雞和魚湯，促進乳汁分泌；要休息好。奶水少的話，是要給寶寶多吸一吸，吸得越空的話，是會有越多的奶水的。媽媽也是要放輕鬆來，不要有壓力，如果心情不好的話，也是會影響到奶水的分泌的。
奶水少吃什麼
女性產後一定要多煲湯喝纔有乳汁分泌。比如豬腳黃豆湯；鯽魚湯；骨頭海帶湯等都不錯。可以給自己每天四餐飯，這樣可以讓身體強壯，乳汁的營養豐富。
多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，雞蛋湯等，另外可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。此外要多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時儘量要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
以上分享了生了二胎奶水少怎麼辦。奶水的多少有時候是自身的條件有關係，但也和日常的飲食有很大的關係。媽媽們在生產完寶寶之後，要多吃一些比較有營養的食物，這對奶水的分泌有很大的好處。另外多喝湯，湯水是最能促進奶水分泌的。
