相信每一個即將當母親的女性都希望自己可以在懷胎十月後誕下高顏值，並且擁有光滑白皙肌膚的寶寶。實際上，腹中寶寶的成長除了不僅與基因有關，還和孕媽媽在懷孕期間的飲食有着一定的關聯。如果懷孕期間，孕媽媽們能從飲食上多去鑽研，生下來的寶寶必然能更好看。
孕期吃什麼寶寶的顏值才能更高呢？
1、多吃富含維生素的水果。大多人都知道，維生素C對皮膚是有着非常大的作用的。這種元素可以對黑色素的生成起到干擾的作用，多吃維生素C的人皮膚會更加白皙細膩，也不容易長斑。孕媽媽們如果在孕期內多吃提子、紅棗、蘋果、橙子等水果，日後生下來的寶寶皮膚一定會更好。
2、多吃新鮮的蔬菜。除了水果之外，新鮮的蔬菜也是能讓寶寶擁有好肌膚的食物之一，比如常見的胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種對人體健康有着較大幫助的食材，甚至可以美容作用。因爲胡蘿蔔素可以起到減少皺紋的功效，讓肌膚保持水潤，增強肌膚的抵抗力，非常適合孕媽媽多吃。
3、豆製品也是孕媽媽們的好選擇。在孕期間吃適量的的豆製品和牛奶不僅對孕媽媽的健康有所幫助，還能讓寶寶長得漂亮。因爲豆製品和奶製品都可以提皮膚細胞的活性，具備很好抗衰老作用。但孕媽媽們在食用的時候，也要注意營養均勻，不管什麼食物都不應該過量。
