人們常說“一天一蘋果，醫生遠離我”。吃蘋果不僅能補充人體維生素，還能減少疾病。懷孕期間吃蘋果也有很多好處。就像孕婦一樣，她們都關心吃蘋果是否有助於順利分娩。也許人們對蘋果瞭解不多，那麼，蘋果有助於順產嗎？
蘋果含鋅非常豐富，而且蘋果的果汁含鋅更多。研究發現，如果孕婦在懷孕期間體內有足夠的鋅，分娩將會快速、順利，幾乎沒有疼痛。孕婦補鋅不僅有利於對胎兒健康有着極大的好處之外，而且還對順產有幫助。據測定，成熟蘋果中碘的含量是香蕉的8倍，是橙子的13倍。因此，如果孕婦吃蘋果，她們可以補充鋅和碘，這有利於胎兒智力的發展。
蘋果酸甜爽口，能刺激食慾，促進消化。在懷孕早期，大多數婦女會嘔吐。懷孕期間有孕吐反應的孕婦吃蘋果可以防止頻繁嘔吐，孕婦經常嘔吐還會引起酸中毒。瞭解了那麼多蘋果的好處之後，人們對蘋果的看法有沒有改變？以前，只知道蘋果的優勢非常簡單，但不知道它還隱藏着其他優勢。懷孕期間適度吃蘋果對女性有好處，也有助於順利分娩。
