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妊娠劇吐的預防

來源:孕育親子課    閱讀: 2.61W 次
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妊娠劇吐的預防

妊娠期出現劇吐就會導致孕婦身體以及胎兒都會有危險,這個時候就需要進行一些藥物來干預,在妊娠期如何能夠預防劇吐呢?具體措施有哪些呢?

1、在平時要調整好自己的精神狀態,避免有過度的緊張以及焦慮。家長也要給與多的鼓勵,保持愉悅的心情,轉移注意力。

2、在飲食方面要搭配合理,要以營養豐富,清淡可口,易於消化的食物。不要強求孕婦不愛吃的東西,也不能空腹,採取一些少吃多餐的方法,這樣有利於預防劇吐反應的現象。

3、在懷孕的初期,胃腸會反應比較劇烈,可以試着吃一些涼的或者是溫室狀態下的食物,這些食物的氣味沒有熱的食物氣味那麼強烈。

4、還要適量的運動,這樣對減輕孕吐也有一定的幫助。但是如果孕婦孕吐的比較嚴重的話,就需要臥牀進行休息。

5、在居住的環境要儘量佈置得安靜,清潔,舒適,還要避免出現有刺激性的氣味兒,保持室內空氣的流通。在平時要遠離嗆鼻的氣味兒,這樣可以預防劇吐的現象。

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