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孕婦鴿子湯

來源:孕育親子課    閱讀: 9.99K 次
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孕婦鴿子湯

孕婦鴿子湯是什麼?很多孕媽媽只知道有這種湯,但是不知道孕婦鴿子湯有什麼作用。下面來具體介紹下孕婦鴿子湯是什麼?

孕婦鴿子湯,是一款補湯,鴿肉不但有營養,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。從古至今中醫學認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

所需食材

鴿子一隻、山藥一段、黑木耳2~3朵、鵪鶉蛋6~7個。

製作方法

1、鴿子清洗乾淨,放入鍋中,加水煮,再加點料酒,去血,撈出,洗乾淨;

2、放入薑片,蔥段,枸杞,紅棗小火燉1.5小時;

3、山藥刨皮,切片,泡發黑木耳,鵪鶉蛋煮一下,剝殼

4、用筷子刺一下,比較酥的時候,放入鵪鶉蛋和黑木耳;

5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉到山藥酥了,鹽,雞精調味即可。

等鴿子湯煮好後,稍涼,就可以喝了,味道很好。孕婦偶爾喝鴿子湯,對身體有好處。

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