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孕婦早期能吃鴿子湯嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 6.37K 次
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孕婦早期能吃鴿子湯嗎

女性在懷孕的時候是非常要注重自己身體方面的營養的,主要就是因爲這時候不僅他們自身需要營養,孩子更是需要營養的,所以在備孕期間就需要補充自身的營養。很多女性在懷孕期間都會喝湯來補充自己的營養,鴿子是屬於比較好的一種營養品,但是孕婦早期能吃鴿子湯嗎?

其實孕婦在懷孕早期的時候是可以喝鴿子湯的,主要就是因爲鴿子和母雞其實是比較相似的,都是含有比較多的雌激素的,而這一種激素在懷孕期間是女性必不可少的。而且鴿子的瘦肉也比較多,不僅能夠喝鴿子湯,也可以吃鴿子肉,對於孕婦的身體有很好的滋補作用。

但如果要做鴿子湯的話,儘量不要做得太過於重油重鹽,還是要以清淡爲主,而且爲了增加孕婦的食慾,可以在湯裏面加一些其他的配料,就比如說紅棗或者是枸杞。

除了鴿子湯之外,孕婦在懷孕早期還可以喝排骨湯或者是魚湯。不過大多數孕婦可能會受不了魚湯的腥味,這主要還是看孕婦個人的身體情況的。除了喝湯之外,孕婦也可以通過一些其他的方法來幫助補充身體所需的營養。

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