在孕期的時候身體是需要各種各樣的營養元素，有些孕婦覺得維生素可有可無，而且通過日常食物中的水果、蔬菜等等都可以補充到，就沒有必要額外的去補充維生素，不然會特別的麻煩。那麼，孕期必須補充維生素嗎？
在懷孕的時候身體所需要大量的營養物質，因此補充維生素是非常必要的，建議孕婦最好是能夠主動的去補充身體所需要的維生素，讓身體能夠新陳代謝好，胎兒生長髮育、身體代謝等也可以更加順利的進行，生出來的胎兒也可以白胖又漂亮。
在孕期的時候可以補充的維生素主要分爲兩種，一種是單一類型的維生素，比如我們熟悉的維生素c片、維生素a片；還有一種是複合型的維生素，比如多種合成的維生素片，這種則需要根據孕婦的個人情況來進行調配纔可以的。
孕期雖然是可以通過蔬菜、水果中補充到足夠的維生素，但是要記得這些食物中吸收到的維生素不夠全面，吸取到的維生素量也不會很多，建議有必要還是要去補充維生素，這樣保證能夠讓身體有足夠的維生素攝入纔好些。
