當寶寶在媽媽的肚子裏的時候，胎教是需要讀出聲的，心裏默唸的胎教效果不強，像語言胎教、故事胎教等還是需要讀出聲。寶媽需要讀出聲纔是正確的胎教方式。心裏默唸的方式，實施效果並不明顯。只有明確瞭解各種胎教的效果，在實施時才能採取最正確的方式胎教。
最齊全的胎教有以下幾種：
1、營養性的胎教。就是需要在平時的餵養中，注意營養搭配的均衡，最主要的是要嚴格的把控自己的體重，有針對性的合理安排營養的補充，儘量吃清淡的食物，這樣可以極大的緩解初期懷孕的不良反應。
2、音樂性質的胎教。媽媽們可以適當的選擇一些富有旋律且輕緩，帶有節奏的音樂或者是小曲兒給他們聆聽，這樣有助於促進寶寶大腦的發育。
3、撫摸性的胎教。媽媽們可以用手在肚皮上輕輕的撫動，或者是有節奏的拍打肚皮，通過這樣的方式來傳遞對他們的愛意。
在懷孕期間寶媽應該做些什麼？爲了創造舒適安定的胎教內環境，要增加睡眠時間。如果寶媽會失眠，在睡覺前可以泡個溫水澡，喝一杯牛奶，聽聽輕音樂，效果非常好。
