有部分愛美人士爲了身材更加迷人，會採取一些比較極端的方法進行減肥，比如整天就只吃一些水果，其他米飯、肉、蔬菜主食全都不吃，從而想達到快速減肥的效果。甚至有些準媽咪也紛紛加入減肥的隊伍當中，那麼，到底吃水果減肥影響懷孕嗎？
吃水果減肥並不是人人都適合
水果非常美味可口，甜美的一些水果甚至會讓你吃的根本停不下來。但是水果裏面也含有很高熱量和果糖，如果一天下來，只吃水果，那麼不知不覺當中就會攝入過多的果糖。不僅不能減肥，反而會發胖，並且還可能會損害到自己的身體健康，被脂肪肝、高血糖、高血脂主動找上門。如果長期下來堅持只吃水果的話，不補充其他營養，就很容易引起身體中的蛋白質、動物脂肪、以及其他微量元素供應不足，導致身體變得疲乏，沒有能量。
孕婦不宜刻意減肥，但需適當控制體重
一般醫生不會建議懷孕期的準媽咪刻意去減肥的，但是如果準媽咪的體重有些超標了，當然或多或少會影響到胎兒的健康情況。所以，準媽咪可能需要在飲食習慣方面做出一些調整，由此來控制體重。
