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孕婦可以3月份吃西瓜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.39K 次
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孕婦可以3月份吃西瓜嗎

隨着科學種植技術的提高,四季的瓜果蔬菜都很豐富,尤其有一些反季的水果更是經常出現在市場上。而懷孕女性在孕早期會出現嘔吐噁心,所以常喜歡吃一些新鮮的水來緩解孕吐,而對於這種春天的西瓜水果,孕婦可以3月份吃西瓜嗎?

3月份是個乍暖還寒的初春季節,在此季節雖然有時候天氣會相對變暖,但是也常常會出現倒春寒現象。對於孕婦來說,此階段最注重的是需要做好保暖工作,避免因倒春寒而出現感冒。而3月份的反季水果西瓜,不斷氣味清新也容易引起孕婦的食慾,因此在身體條件情況允許的前提下,是可以適量的少吃一點西瓜。

尤其是在孕早期孕吐厲害時候,適量的吃一點新鮮的西瓜,也可以緩解孕吐。還可以降低早期懷孕時候身體出現的燥熱症狀。並且西瓜具有利尿排毒的食療功效,對於孕期的有些孕婦出現的水腫症狀也有一定的改觀作用。

但是畢竟這個季節還是一個較冷的春寒季節,且水果西瓜也是偏寒性的水果,所以還是儘量要少量食用用爲主,孕期要避免貪多引發身體不適或造成春季腹瀉。

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