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孕婦懷孕可以吃西瓜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.16W 次
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孕婦懷孕可以吃西瓜嗎

女性懷孕以後,需要攝入均衡豐富的營養成分,來滿足身體和胎兒生長髮育的需要,而且,飲所攝入的飲食成分需要安全、健康,甚至在胎兒發育的不同階段,需要有針對性的補充不同類型的維生素,尤其是很多類型的水果,是很多女性懷孕以後的最愛,那麼,孕婦懷孕可以吃西瓜嗎?

孕婦懷孕可以吃西瓜嗎

1、孕早期:這個階段吃些西瓜,可以生津止渴,對止吐也有較好的效果,有孕吐的準媽媽們不妨試一試吧。

2、孕中期:吃西瓜可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

3、孕晚期:孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,常吃西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功效,這對於孕婦的健康也是有益的。孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

4、但是孕婦不能吃冰凍的西瓜,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的甚至早產,危及胎兒的生命,因此要小心。

孕婦在夏季吃西瓜需要注意什麼

1、不宜在飯前及飯後吃。因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液,而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積,特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

2、少吃冰西瓜。大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷

3、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高,西瓜打開過久易變質、繁殖病菌,食用了會導致腸道傳染病。

作爲一種被生活中男女老幼都喜聞樂道的水果,西瓜不僅可以解渴、降暑,而且味道甘甜,但對於懷孕的女性來說,吃西瓜的時候,需要注意只西瓜的一些禁忌,不要讓西瓜影響到自己的腸胃消化,和身體健康。同時,孕期女性不管對任何東西都不要食用過多。

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