很多準媽媽在懷孕早期的三個月裏面，注意力都會統一集中在讓人苦惱的孕吐與怎麼安胎的問題上。進入懷孕中期之後，準媽媽的形體很發生很多的變化，會讓人特別的詫異，原來準媽媽的身體在悄悄的進行一場改革，爲分娩做好準備。那麼懷孕六個月是中期嗎？
首先，孕早期就是指懷孕三個月以內這一階段，孕中期就是指懷孕三個月左右到六個月左右，孕晚期則是指懷孕七個月左右到九個月左右。因此，懷孕六個月是屬於中期。這個階段準媽媽很容易有腰痠背痛的症狀。由於準媽媽這個時候身體負荷會明顯的增加，而且隨着自身體內的各種激素也在增加，會讓身體的關節部位變得更加鬆弛，因此會出現腰痠背痛的現象。
這個時期，準媽媽感覺比較勞累時，要注意多加休息；站立的時候，應該注意經常改變站姿，防止同一身體部位長時間受力；坐着的時候可以在身後放上一個柔軟的靠墊；平時最好穿平底鞋；睡覺的時候，最好選擇左側臥睡姿入睡、雙腿稍微屈曲，可以有效減少準媽媽腰部的負荷。
