懷孕後身體受激素的影響味蕾會發生變化，但是從健康的方面考慮飲食還是要多樣化，而且要注重營養的配比。油條大家都知道健康指數比較低，長期食用對身體不好，那麼孕婦吃一次油條可以嗎？
首先，孕婦吃一次油條是完全可以的，只要適量不會影響胎兒發育，但是並不建議長期食用，或者是大量的食用。孕期營養要均衡，儘量食用高蛋白以及新鮮的果蔬，無論是對於大人的身體還是胎兒的發育都有一定的好處，還可以提高身體的免疫力。
其次，雖然油條是油炸食物，火氣大，並且熱量高，但是偶爾吃一次不會產生什麼影響，所以不要過於擔心。孕期要調整好心情，心情的好壞對胎兒的發育也是有影響的，孕期作息習慣要調整好，千萬不要熬夜，爲胎兒創造好的成長環境。
懷孕後無論是飲食還是作息都需要更加有規律，尤其是在孕前期的三個月內一定要注意多休息做好保胎工作，畢竟是胎兒發育的關鍵時期。到了孕中期可以適當的做些孕期運動，幹些力所能及的活，保養營養充沛，纔是胎兒更好發育的關鍵因素。
