不得不說懷孕時一個非常辛苦的過程，因爲孕婦們不只要經歷孕期的各種反應，還要忍受肚子變大以後的各種不便。在後期還要承受分娩時的疼痛，更讓人難以忍受的，恐怕就是在懷孕的時候各種禁忌了，要知道很多動作孕婦是不可以做的，那麼孕婦靠在牀上可以嗎？
孕婦是可以靠在牀上的，但是要注意不能一直在牀上靠着，要知道經常運動不僅對孕婦的身體有很大益處，對於肚子裏的胎兒也會有一定的幫助，如果孕婦在懷孕的過程中出現了滑胎或出血的跡象，那麼一定要遵守醫囑，臥牀休養。孕婦使用的牀最好選用質地偏硬的牀板，能很好的緩解她們腰部的壓力。
懷孕的前三個月非常重要，這時最好不要經常走動，可以時常臥牀休息，保證胎兒能平安穩定的着牀，當然讓懷有身孕的人長時間的在牀上靠着也會不舒服，所以要適當的改變臥牀的姿勢，以免引起勞累。
等到胎兒已經穩定的時候，孕婦可以保持一定的運動量，但不能幹重活，運動最好保證在白天進行，晚上孕婦應該及時上牀休息，保證充足的睡眠，才能在第2天擁有飽滿的精神。
