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孕婦辦公室可以趴在桌子上睡覺嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.73W 次
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孕婦辦公室可以趴在桌子上睡覺嗎

每個人都是需要睡眠的,睡眠是能夠消除人體疲勞,所以人是不能夠沒有睡眠。當然,睡眠的姿勢也是非常重要的,如果睡眠姿勢不準確,會沒有消除身體疲勞的效果。那麼,孕婦在辦公室可以趴在桌子上睡覺嗎?

孕婦就在孕初期的時候,是能夠趴在桌子上睡覺的。但是在懷孕五個月到分娩這個期間,就不能夠趴在桌子上睡覺的。由於五個月多的胎兒生長髮育快速,孕婦如果壓着肚子睡覺,會造成胎兒呼吸不暢。孕婦壓着睡覺也會壓到主動脈,胎兒對血液和氧氣的需求也會產生影響。

孕婦在懷孕晚期睡覺的姿勢也要多加註意,由於胎兒長大些,胎動也會頻繁些。孕婦會感覺自己有點氣喘了,胎兒需求氧氣會更多,一不注意就會造成胎兒缺氧。孕婦在懷孕早期就要找自己感覺舒服的睡覺姿勢,又不能危害到寶寶的姿勢。

總體來說,孕婦在懷孕的初期,有習慣趴在桌子上午休是可以的,但是隨着胎兒的慢慢長大,特別是在懷孕晚期,就不要趴在桌子睡覺了。在懷孕初期很多的孕婦都會存在睡眠時間,都是正常的情況。

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