寶寶在沒有出生之前和羊水密不可分，也和寶寶發育有着至關重要的聯繫，這也是很多寶媽們非常關心的問題。準媽媽們爲了肚中的胎兒也是操碎了心，不少準媽媽們在懷上胎兒31周後，都會去檢查指數。不少準媽媽發現自己羊水指數偏低，那麼31周羊水偏少怎麼辦？
1、羊水指數偏低會導致寶寶容易缺氧，各位準媽媽要注意休息，不要操勞過度。如果是因爲準媽媽自身血液容量不足導致羊水指數偏低，可以在日常生活中多大量喝水喝湯等等，有一定的效果。
2、如果準媽媽們羊水比較少，可以吃一些瓜果蔬菜，也可以多攝取一些vc，但是用量上也需要注意哦！千萬不可過多。
3、若是準媽媽自身溶血功能亢進，可以去醫院檢查，注射皮下低分子肝素，讓胎盤的血液流暢，促進羊水的生成。
4、這是最壞的一種情況了，羊水指數過低已經導致胎兒病變或窒息，需要馬上停止妊娠。對於各位愛子心切的準媽媽來講，這無疑是一場災難。準媽媽們一定要定期去醫院檢查胎兒的發育，在家時也要注意胎動，希望每一位準媽媽平安順利地產下胎兒。
