一些女性在懷孕以後會出現敏感多疑的現象，尤其是關於胎兒的成長，會出現很多擔心。早產的現象比較常見，因此一些孕婦就想要知道吃什麼容易宮縮早產？然後更好的預防這種情況的出現。
山楂就是一種容易造成早產的食物，建議在懷孕以後不要食用。雖然它的味道很可口，但是卻容易引起子宮收縮，然後出現早產或者流產的現象，所以在生活中是不能食用的。在懷孕以後，飲食上一定要做到種類豐富，並且要安全健康。
還有就是不能吃桂圓和荔枝，這些水果也容易造成早產，在懷孕以後建議不要食用。螃蟹以及一些海鮮屬於涼性的食物，吃完以後會造成早產和流產的情況，所以在這階段就不要吃這些食物。咖啡和濃茶以及辛辣刺激的食物，建議都不要食用。
一些真空包裝的食物，建議在懷孕期間也不要食用，因爲真空包裝的食物在製作過程中會添加一些添加劑，這些物質對於身體會造成嚴重的影響，尤其是對於孕婦來說，容易影響胎兒的發育，並且嚴重的會導致流產以及胎兒畸形的現象，因此在懷孕期間養成好的生活習慣是非常有必要的。
