乳房對女性來說，也是特別重要。乳房和其它的器官不一樣，如果不重視護理和呵護，就會很容易出現一些疾病的。當女性出現乳房疼痛後，一定要找到疼痛的原因，從而對症的進行治療和緩解。那麼乳房疼痛怎麼辦？
1、吃藥物調理
乳房疼痛也有可能是增生導致的，所以纔會出現疼痛的。如果用手觸摸的時候，會加重疼痛，即使是平時走路也會疼痛，那麼就需要看醫生，讓醫生根據病情開一些治療乳腺的藥物進行治療。這樣才能緩解病情，也不會讓疼痛加重。
2、熱敷
當乳房出現疼痛的時候，這時候也可以選擇熱敷進行緩解。熱敷是可以調理血液循環的，也可以緩解疼痛。但如果是病理性的疼痛，就需要熱敷以後，到醫院進行檢查。
3、保持良好心情
乳房疼痛的時候，最好不要生氣。因爲疼痛和內分泌失調、鬱悶等都是有一定關係的。所以一定要保持良好的心情，不要給自己太大壓力，心情也要舒暢，也可以緩解疼痛的。
4、飲食規律
出現乳房疼痛後，要注意生活規律和飲食方面。少吃生冷和辛辣的食物，多吃蔬菜，保證營養均衡。還要養成良好的生活習慣，對緩解疼痛也有很大的幫助。
