許多年輕的媽媽們都喜歡用生菜沾醬吃，而且生菜含有非常豐富的營養，它的纖維和維生素C 比白菜要多的，因此，懷孕很多準媽媽會問那懷孕的時候可以吃生菜嗎?那麼今天就讓我們一起來探個究竟，懷孕能吃生菜嗎?
首先，孕婦選擇不同的生菜吃法是有講究的，因此，懷孕是否能吃生菜的答案是不肯定的。畢竟不同的生菜吃法導致的結果也是不一樣的。但是必須謹記，懷孕的女性吃生菜絕對不可以採用生吃的方式，哪怕是用熱開水燙一下再進食也好，因爲生吃的話生菜裏含有大量的細菌，對孕婦的身體和寶寶會帶來一定的影響。
其次，懷孕時不建議蘸醬生吃，最好採用水煮或者炒熟後進食。這樣孕婦進食生菜不僅可以起到抑制病毒的作用，還可以起到促進腸胃的蠕動，對孕婦的消化十分有利。所以孕婦常吃生菜可以增強孕婦的體質，對孕婦抵抗疾病具有一定的作用。
還有就是懷孕以後如果孕婦的體重增加的非常快的話，建議吃一點生菜，不僅可以達到減輕體重的目的，而且生產的時候也不會有什麼大事發生。
